Edzésleírás
Laza két kör, benne 3 kili tempó (4:40-4:40-4:38). Vírus utáni első futás, gyenge voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:40 | 10.7 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |