Edzésleírás
14 kör a Ligetben (első 4 km: 5:12-5:22 min/km, 2x10 km: 55:15 min, 55:55 min, utolsó 5 km: 5:31-5:49 min/km). Nem ez a futásom fog bekerülni az emlékkönyvembe. Az elején kicsit nehezen indult a futás, majd úgy éreztem, hogy végig tudom futni a távot, de nem az általam eltervezett tempóban. Viszont, hogy pozitívat is írjak, a futás végén a regeneráció nagyon hamar megvolt.