Edzésleírás
Sorozatos fèlreèrtèsek miatt kikötöttem a 2 gyerekkel a zalacsànyi felnőtt jàtszòtèrèn. 2 sorozat: 20 belső comb 20 kiemelès làbbal 20 törzscsavaràs 20 sìfutàs 30 db kitörès + 1 p tenyèrtàmaszos, 1 p alkartànaszos plank. Mindhàrman rengeteget hintàztunk ès nevettünk. 59.1 kg
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:59 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:37 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:35 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:22 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:03 | 0 | 0 | 0 |