Edzésleírás
Előtte nyújtottam, sajnos a szokásosnál is kötöttebbek az izmaim a sok résztávos edztéstől. Utána 1 perc alkártámaszos, majd 1 p tenyértámasztos plank (sikerült végig.), 13 perc hullahopp karikával, utána újra próbálkoztam a plankkal, de annyira remegtem, hogy hagytam az egészet. 60.5 kg