Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 12 kör a Vértón (5:08-5:23 min/km). Edzés után 5 min nyújtás, 10 min hengerelés. Nehéz a kitűzött tempót tartani, ha ilyen sok futó csaj is köröz a pályán.
12 kör a Vértón (5:08-5:23 min/km). Edzés után 5 min nyújtás, 10 min hengerelés. Nehéz a kitűzött tempót tartani, ha ilyen sok futó csaj is köröz a pályán.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.