Edzésleírás
1. 6 km (161) 5.06 3 perc pihenő (127) 1.61 km (165) 4:55 3 perc pihenő (133) 1.61 km (173) 4:52 3 perc pihenő (142) Nagyon nehéz résztáv, és azt szerettem volna,ha összes ezer 4-es kezdődik. De azért szép ez így is, kicsit megengedőbbnek kell lennem, főként magammal szemben. Holnap reggeltől élem a vérplazmadonorok szigorú életvitelét, szerencsére hamar lesz a donáció (szerda 10 óra) Tegnap csináltam 2 X 30 kitörést, és elég izomlázam lett, az edzetlen formám:-( 60.1 kg