Edzésleírás
8 kör a Vértón (első 5 km: 4:58-5:02 min/km, második 5 km: 5:03-5:09 min/km). Az év első tempós futása. Először féltem, hogy nem tudom tartani az 5 min/km tempót, de a végén jól esett a futás annak ellenére, hogy a második 5 km-en kicsit kicsúsztam a tervezett iramból.