hbrctika erősport

Crossfit2021.02.01 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Edzés irodába. PEte bencével. Hát az első az a 10 EMOM 10 burpee, elég durván gyorsan és szablyosan kezdtem ez nem volt jóleső. utána kis trx gyakorlat fekvőtámasz plusz egy kis tárogatás végén edig 21-15-9 pull ups and HSPU 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!