Edzésleírás
kis murph itthon felavattam a húzódzkodót. 33:30 utolsó előtti körnél jött Imi és a híres ÁÁÁÁÁ ki az kiáltással fogadtam a csengetését :D amúgy 5-ösével húzódzkodás 10 fekvő 15 guggolás 30 secenként hózódzkodás meg fekvő guggolás kicsit össze vissza a végén az is 30 mpként