Tano futás

2010.05.05 Szerda, 13:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:56

Távolság

9.8 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
105
Maximum
177

Edzésleírás

Bemelegítés 2km

1200m 4:10pkm

800m 4:10pkm

2x400m 4:10pkm

2x200m 3:50pkm

4x100m R

Levezetés 2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:56 9.8 05:36 10.70 0 105 177 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!