Edzésleírás
200 m mellúszás + 4x100 m gyors láb deszkával és uszonnyal, köztük 20 másodperc pihenő + 300 m mellúszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:32 | 0.5 | 47:04 | 1.27 | 0 | 0 | 0 |