Edzésleírás
Első kinti edzésem. Túl sok cross fit game videót nézek. két gyakorlatott néztem ki de hát ez az egyi is beszarás volt és a T2B nem is biztos hgoy szabályos ha állandóan lerakom a lábam
40-30-20-10 Burepp-pull ups-air squat-T2B- hand release push up- du
első körbe 20 húzódzkodást a lépcsőn csináltam mi szétvágta a kezemet. AMúgy gyűgyűn húzódzkodni egyfajta új élmény :D így este a hőség se gáz-