Edzésleírás
40-30-20-10
Burpee
Pull ups
jumping air squat
toes to bar
hand reales push up
duble under
hát elején gondolkodtam hogy ezután csinálok még valamit de nem kellet xd kint még kicsit meleg volt a restinél edzettek Orosz ales meg szabó misi így a húzódzkodás elejét a lépcsőn csináltam eléggé vágta a kezemet. közepénél csatlakozott Sóos Gabi ígí hangos diszkó zenére tudtam edzeni xD :D :P