pen erősport

2010.04.26 Hétfő, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Megmozgatott súly

47 kg

Edzésleírás

Gépeken:

120x25kg hasizom
50x30kg hasizom
100x10kg oldalsó hasizom
100x20kg hátizom
50x15kg alsó hátizom
50x20kg alsó hátizom
50x15kg mellizom
125x20kg belső comb
100x20kg külső comb

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 47.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!