Edzésleírás
4 kör gyorsulva. Közben elfogyasztva 2 kocka csoki és néhány korty víz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:43 | 5.35 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:49 | 5.35 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:27:49 | 5.35 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:41 | 5.35 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |