Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás kis crossfit. 1 WOD EMOM 10'1 clean pull, 1 power clean, 1 front squat, 1 split jerk 40 kg 2 WOD 21 Truster 55kg, 15 pull ups, 9 clean and jerk, 15 T2B 21 front squat 3 wod 3 rounds 21 deadlift 15 pull ups 9 front squat 60kg
kis crossfit.
1 WOD EMOM 10'1 clean pull, 1 power clean, 1 front squat, 1 split jerk 40 kg
2 WOD 21 Truster 55kg, 15 pull ups, 9 clean and jerk, 15 T2B 21 front squat
3 wod 3 rounds 21 deadlift 15 pull ups 9 front squat 60kg
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.