Edzésleírás
Mivel csütörtökön tizenhétszeres véradó lettem, és a testnek meg kell adni, amit kér, csak lazán Ágival, Hévízre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:16 | 0.25 | 05:04 | 11.84 | 4 | 0 | 0 | 0 |