Edzésleírás
Szakadó esőben Lacával 6x1000m.
Elég jól ment, 3'10" körüliekre csináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
46:00:00 | 11 | 04:10:55 | 0.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5155 napja
Naggggyon kösziiiiiiii!! :)))