Edzésleírás
Megjött az Asics Gt 2000 7 cipőm elmentem hát futni. Kántor Csabi meg Bakonszegi Zsolti cinkelt hogy nagyon gyors cipő és 37 38 alatt kell futni. Hát akkor azt mondtam hogy csak lightba 5:30 as ezrek. de első km 5:02 majd le akartam lassulni így 4:59 lett xd 5 km simán 5 perces ezrek utána belasultam de az ucsó kettőt meghúztam 4:40 körülire. simán jól esett. végre hosszú idő után 5 perc alatt voltam.