Edzésleírás
Hochkönigblick után még fel, össz. 4km, aztán vissza, majd HKB 1 km-vissza, 505 m szint, 2900 a hétre. Nem mellesleg, ma lett volna a grazi félmaraton...sírok. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 21.36 | 06:02 | 9.93 | 0 | 0 | 0 |