kjvik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.8 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
72
Maximum
158
Edzésleírás
20 perc
\r\n
10 gugolás rúddal, 10-10 váltott lábú kilépés rúddal
\r\n
10 perc
\r\n
10 gugolás rúddal, 10-10 váltott lábú kilépés rúddal
\r\n
10 perc
\r\n
10 gugolás rúddal, 10-10 váltott lábú kilépés rúddal
\r\n
10 perc
\r\n
10 gugolás rúddal, 10-10 váltott lábú kilépés rúddal
\r\n
10 perc
\r\n
\r\n
Tempó 5:20 - 5:10 - 145ig pulzus
\r\n
Bemelegítés, kifutás elején, végén
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:41 | 0.21 | 03:15 | 18.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
