Edzésleírás
0,4 km+3x10 km+0,4 km: 2:12 min, 54:39 min, 56:29 min, 57:34 min, 2:17 min
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:53:12 | 30.8 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |