Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás warm up: 3X 1min bike, 10 inchworm, 10 sgt, 10 boxjump 3X 10 m OH lunge (10kg), 15 TB 3X 20 cal bike,5 PU, 2X 25 floor press (20kg), 25 sit up w/ ball (6kg), 25 push up, 25 sit up
warm up: 3X 1min bike, 10 inchworm, 10 sgt, 10 boxjump
3X 10 m OH lunge (10kg), 15 TB
3X 20 cal bike,5 PU,
2X 25 floor press (20kg), 25 sit up w/ ball (6kg), 25 push up, 25 sit up
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.