Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 technika (100 oldalsúrolás-100 egykaros-100 vállérintés) 8*75 (4 normál-4 csak kar bólyával és gumival) 100 átvezetés 6*100 (2 normál-3 TEÁ-val-1 normál (1:49)) 200 levezetés
200 bemelegítés
300 technika (100 oldalsúrolás-100 egykaros-100 vállérintés)
8*75 (4 normál-4 csak kar bólyával és gumival)
100 átvezetés
6*100 (2 normál-3 TEÁ-val-1 normál (1:49))
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.