dzsofi1 22.05 km Futás 2019-04-20-n 07:30-kor

dzsofi1 futás

2019.04.20 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:30

Távolság

22.05 km Szint: 345 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

109

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 345 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:53	1	06:53	8.72	11	109	142	130
00:07:02	1	07:02	8.53	8	134	143	138
00:05:34	1	05:34	10.78	12	141	166	157
00:05:39	1	05:39	10.62	12	154	168	160
00:06:21	1	06:21	9.45	17	110	164	144
00:05:38	1	05:38	10.65	12	154	165	161
00:06:59	1	06:59	8.59	15	123	167	146
00:05:36	1	05:36	10.71	15	156	167	161
00:06:33	1	06:33	9.16	12	118	163	147
00:05:28	1	05:28	10.98	11	158	163	161
00:08:58	1	08:58	6.69	18	110	166	146
00:05:10	1	05:10	11.61	24	155	168	164
00:05:21	1	05:21	11.21	18	162	170	166
00:05:20	1	05:20	11.25	20	165	170	167
00:07:02	1	07:02	8.53	30	119	170	153
00:05:15	1	05:15	11.43	32	134	171	163
00:05:15	1	05:15	11.43	18	165	169	167
00:05:33	1	05:33	10.81	16	166	170	168
00:05:35	1	05:35	10.75	13	167	172	169
00:05:43	1	05:43	10.50	8	163	172	168
00:08:38	1	08:38	6.95	10	127	161	147
00:07:28	1	07:28	8.04	12	131	155	146
00:00:29	0.05	09:40	6.21	1	127	139	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.