Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás kis melegítés után (tabata plank, 50 fekvő stb) 5 kör 5 húzódzkodás, 10 fekvőből boka érintés, 6 clean 40 kg 15 felülés ferdepadon 5-5 egykezes kettlebell snatch 16 kg
kis melegítés után (tabata plank, 50 fekvő stb) 5 kör 5 húzódzkodás, 10 fekvőből boka érintés, 6 clean 40 kg 15 felülés ferdepadon 5-5 egykezes kettlebell snatch 16 kg
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.