Edzésleírás
Az eleje még lassabb volt, a vége már 4 perc körüli. Egy Richfield-kör és egy Ripetti kör volt egymás után.
Éreztem, hogy fáradtak a lábaim, nagyon kell a holnapi masszázs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 21 | 04:14 | 14.16 | 200 | 0 | 0 | 138 |
Azért remélem, hogy a Ripetti kör legalább spirituálisan feltöltött egy kicsit.
Gebregab 5243 napja
Naná!! Akkor futottam a leggyorsabban! ;)