Ifjútitán1990 15.23 km Futás 2019-03-22-n 11:02-kor

Ifjútitán1990 futás

2019.03.22 Péntek, 11:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:12

Távolság

15.23 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nem akarom alázni magam, ezért nem írom hosszú futásnak, pedig ez mostanában annak számított. Morogtam közben párszor, főleg amikor 5.10-es tempóknál kellett lassítanom, mert magasabb volt a pulzusom (160 felett), mint amit látni engedtem magamnak.

Enyhítő körülmény, hogy először futottam idén ilyen melegben, mindjárt éh gyomorra és délelőtt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.