Edzésleírás
Lacával a TF pályán 5kör 100/100, 5 kör 150/50, 5 kör 200/100. Egész jól ment, csak a 200-akból 150m-től visszalassítottam. Egyelőre 150 gyors pont elég. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:56 | 6 | 03:49 | 15.70 | 0 | 0 | 0 | 167 |
Sebcoe 5246 napja
:-)
Igen látványos volt a lassulás. De jól löktétek, jó volt nézni! :-)