Edzésleírás
4,25-8,47-13,05-17,26-21,45-26,04-30,22-34,38-38,53-43,08-47,23-51,40-55,40
4,25-4,22-4,18-4,21-4,19-4,19-4,18-4,16-4,15-4,15-4,15-4,17-4,00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:40 | 10.83 | 05:08 | 11.67 | 78 | 0 | 174 | 0 |