Edzésleírás
Erősítés után. Jópofa futás volt, kb. két kilinél elöntöttek az örömhormonok, énekeltem -remélem nem túl hangosan - hogy csavard fel a szőnyeget meg darabokra törted a szívem :o)
A pulzusom durván magas volt, többnyire 166, de 172-t is láttam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:13 | 5 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 172 | 0 |