Edzésleírás
31:09 min után 10x100/100 m (20, 32, 23, 32, 22, 31, 22, 32, 22, 32, 23, 32, 22, 31, 23, 34, 22, 31, 24, 29), 13:36 min lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:54 | 10.6 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |