Edzésleírás
0,4 km+3x10 kn+0,4 km: 2:07, 54:32, 57:38, 59:22, 2:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:56:10 | 30.8 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |