Edzésleírás
Szerencsére el tudtam indulni még világosban, így háromszor felfutottam az Újtemető melletti dombra. Nagy meglepetésemre leolvadt a jeges hó, nagyon örültem neki, így minőségi edzésmunkát végezhettem. 1. domb: 0.6 km 6:05-ös ezer, 159-es pulzus 2. domb: 0.6 km 6:22-es ezer 156-os pulzus 3. domb 0.62 km 6:19-es ezer 155-ös pulzus Közte annyi lejtő és séta, hogy a pulzusom 100 alá menjen. 62.9kg