Edzésleírás
20 perc könnyű, 20 perc 100/50 gyors-lassú, majd 20 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5259 napja
Így történt Ripetti! :D