Edzésleírás
Oldalemelés: 6 × 12 (3 tárcsa)
Bicepsz: 6 × 12 (4 tárcsa)
Tricepsz: 2 × 12 (4 tárcsa)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |