Edzésleírás
Gepis edzés a Szigeten, majd visszafutás a pályára. Ezt elég lazán futottam, majd utána még kb. 15km hosszított Gatdagrét-kör. Ez utóbbi kifejezetten nehézkesen ment, nem is értem, mi volt. Fáradtnak nem érzem magam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 29 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Laurea 5262 napja
Biztos elfáradtak már a Süni kis lábacskái, csak a Süni ezt még futás közben nem vette észre:).