2018.08.23 Csütörtök, 18:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

12.32 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

400 m-es sprinteket csináltam, minden 5. körben 12 km-en keresztül. (A lassú körök átlagai 5.20-5:40 körül voltak.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:20 12.32 05:08 11.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!