Edzésleírás
Reggeli helyett egy lendületes tekerés montival. Csak vizet ittam, de azt egy egész kulaccsal. Lenyúltam sepi ujjatlan pólóját - kényelmes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:30 | 32 | 02:20 | 25.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
atom 6555 napja
Uramisten, pen, télleg 1 kilis körből tekertél 32 darabot :O ? Én meg finnyázok, hogy sokat kell menni a 6 kilis körből egy rendes edzéshez... Igaz, volt hogy 105 kört kocogtam egyfolytában a futópályán =:o