Edzésleírás
Bp, Kopaszi-gát. 10,2 km tempó futás: 47:17 (4:38 min/km, 150/158).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:51 | 12.7 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 158 | 143 |