2018.06.06 Szerda, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:31

Távolság

10.4 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

8,5 km-en keresztül 140-145-ön tartottam a pulzusomat, az utolsó 2 km-en pedig fokozatosan gyorsítottam, az utolsó 400 m-em volt a leggyorsabb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:31 10.4 05:55 10.14 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!