Edzésleírás
Lementünk a strandra és indultam futni, de fájdalmat éreztem belül a bal oldali fenekemnél. Fájó szívvel, de nem erőltetem. Remélem csupán egy húzódás és holnapra nem fog fájni. Elkezdtem nyújtani erősíteni, mikor is megláttam a Libás mellett egy felnőtt erősítő kültéri konditermet. Ott végeztem gyakorlatokat. Kitörtéssel is próbálkoztam, de az is fájt, úgyhogy hamar abbahagytam.
\r\n
\r\n
62.7kg