Edzésleírás
Erikával
700m bem+teknika
10*200m gy (100m lendületes, 50m laza, 50m erős)(1-2 sima, 3-4 bólya, 5-6 bólya+tea, 7-8 tea, 9-10 sima)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |