Edzésleírás
2x10 km normál futás: 52:57 min (130/139), 52:24 min (136/141), 10 km élénken: 52:24 min (147/157).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:19 | 30.8 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 158 | 137 |