Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás CrossFit JA A.) BGST B.) FS 5 x 3 reps/33X0 40 kgval Met-con: 90 sec on 30 sec off: Amrap: 60 DU 3 BMU/C2B 3 hspu 6 BMU 6 HSPU 6 sorozat 3+0; 3+1; 3+1; 3+1; 3+0; 3+1 A HSPU nem tudom dinamikusan szval az elég gagyi volt
CrossFit JA
A.) BGST
B.) FS
5 x 3 reps/33X0 40 kgval
Met-con:
90 sec on 30 sec off:
Amrap:
60 DU
3 BMU/C2B
3 hspu
6 BMU
6 HSPU
6 sorozat 3+0; 3+1; 3+1; 3+1; 3+0; 3+1 A HSPU nem tudom dinamikusan szval az elég gagyi volt
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.