Edzésleírás
3x10 km: 51:35 min (131/142), 53:31 min (125/179), 54:59 min (122/156).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:27 | 30.8 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 179 | 125 |