Edzésleírás
Gepárdos edzés a Várban. Így utólag nem volt jó döntés, inkább a szigeten kellett volna futni, az bezzeg most szépen le volt takarítva (de ez már csak utólag derült ki). Lilla és Cseha már várt ránk a sétány végén, már csak ezért is maradt az "A" terv :)) Végülis alapozás van, meg amúgy sem kell minden edzést vérkomolyan venni... hát nem is vettük. Idén még csak egyszer hógolyóztam, de ez a mostani igazi gepárd partizán-akció volt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Noncsa 5293 napja
..biztos kifogyott a só vagy eltört a lapát..:P
...a Sztendre táblától pedig újra le volt takarítva...