pen Úszás

2010.01.07 Csütörtök, 11:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

2.2 km

Tempó

27:30 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

200 mell - 200 gyors - 200 mell - 200 gyors kartempó bójával - 200 mell - 200 mell lábtempó bójával - 200 mell - 200 gyors - 200 mell - 200 hát lábtempó - 200 mell. Karizomlázam volt, gondolom, a lapátolástól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:30 2.2 27:30 2.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!