pen Úszás

2010.01.04 Hétfő, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

2.4 km

Tempó

26:53 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

400 mell - 400 gyors bójával - 200 mell - 400 mell lábtempó - 400 mell - 3x100 gyors (2:27, 2:20, 2:14) - 300 mell.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:30 2 31:15 1.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endura Junior
Egyéb Bója
Timex Ironman