Edzésleírás
33:02 min (pulzus: 146/220) után 10*100/100 m, (pulzus: 131-151/131-155) (141-155/146-156) 8:59 lazán (pulzus: 134/151).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:32 | 10.6 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 220 | 144 |